Question 1
Saat berada dalam situasi sulit...
- Saya berpikir ini bagian dari hidup yang dialami semua orang
- Saya rasa orang lain juga pasti sedang berjuang
- Saya berpikir “Kenapa harus aku?”
- Saya merasa seperti satu-satunya yang sendirian
Question 2
Saat mengalami kegagalan atau frustrasi...
- Itu hal yang dialami semua orang
- Orang lain juga pernah gagal
- Sepertinya orang lain baik-baik saja
- Hanya saya yang tidak mampu
Question 3
Tentang ketidaksempurnaan atau kelemahan...
- Itu wajar kalau manusia
- Semua orang punya
- Punya saya terasa lebih parah
- Saya malu dan ingin menyembunyikannya
Question 4
Saat merasa buruk, orang lain pasti...
- Mungkin merasakan hal yang mirip
- Punya kekhawatiran mereka sendiri
- Terlihat jauh lebih bahagia daripada saya
- Sepertinya hidup mereka jauh lebih baik
Question 5
Saat merasakan emosi yang sulit...
- Saya menganggapnya pengalaman manusia yang umum
- Orang lain mungkin juga begitu
- Saya merasa terasing
- Saya merasa hanya saya yang seperti ini
Question 6
Saat saya merasa tidak cukup...
- Saya ingat banyak orang juga merasakannya
- Saya tahu saya tidak sendirian
- Saya bertanya-tanya apakah orang lain juga begitu
- Saya merasa sayalah satu-satunya
Question 7
Kegagalan dan kesulitan adalah...
- Bagian dari pengalaman manusia bersama
- Kejadian yang umum
- Nasib buruk semata
- Tanda bahwa saya bermasalah
Question 8
Saat sedang berjuang dalam hidup...
- Saya merasa tetap terhubung dengan manusia lain
- Saya memikirkan perjuangan orang lain
- Saya agak merasa terisolasi
- Saya merasa benar-benar sendiri
Question 9
Masalah saya adalah...
- Tantangan hidup yang normal
- Mirip dengan orang lain
- Sangat unik hanya untuk saya
- Lebih buruk daripada milik siapa pun
Question 10
Saat melihat penderitaan di berita...
- Saya merasakan keterhubungan yang dalam
- Saya merasa empati
- Saya merasa agak jauh
- Saya acuh tak acuh