전두엽의 핵심 기능 중 하나입니다.
규칙이 바뀌었을 때 빠르게 적응하는 능력입니다. 위스콘신 카드 분류 검사(WCST)로 측정합니다.
연구 결과:
- 높은 인지적 유연성 = 더 나은 문제 해결
- 창의성과 높은 상관관계
- 스트레스에 대한 회복탄력성과 연관
- 나이 들수록 감소하지만 훈련 가능
인지적 유연성이 낮으면:
- 고집이 세다
- 변화를 두려워한다
- 같은 실수를 반복한다
명상, 새로운 경험, 외국어 학습 등이 향상에 도움됩니다.
인지심리
인지적 유연성
상황에 따라 생각을 전환하는 능력